فواید مصرف شیر زردچوبه | شیر زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟ + بهمن 1401

مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی، پاک کننده خون و کبد دارد.

شیر طلایی چیزی است که از ترکیب نصف قاشق پودر زردچوبه و یک فنجان شیر به دست می‌آید و این نوشیدنی خواص اعجاب‌انگیزی برای بدن انسان دارد. مجله اینترنتی کوبهدر این مطلب به بررسی فواید مصرف شیر زردچوبه می‌پردازد.

فواید مصرف شیر زردچوبه

در ادامه با خواص شیر زردچوبه آشنا می‌شویم.

ضد عفونی کردن کبد

زردچوبه فواید اثبات شده‌ای برای کبد دارد و می‌تواند به عنوان یک پاک کننده برای آن استفاده شود که اسیدهای چرب را نیز دفع می‌کند.

مجهز کردن بدن برای مبارزه با سرطان

زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی است و تحقیقات نشان می‌دهد که زردچوبه می‌تواند نه تنها از سرطان جلوگیری کند، بلکه با آن مبارزه هم می‌کند.

تقویت و بهبود سلامت قلب

زردچوبه آزادسازی سیتوکسین‌ها را در بدن مهار می‌کند. سیتوکسین‌ها موادی هستند که به التهابات و بیماری‌های قلبی عروقی مربوط می‌شوند و اگر هر شب شیر زردچوبه مصرف کنید، می‌توانید خطر مشکلات و بیماری‌های قلبی را به حداقل برسانید.

شروع کاهش چربی در بدن

زردچوبه نه تنها متابولیسم را افزایش می‌دهد، بلکه به هضم سریع‌تر مواد غذایی کمک می‌کند. شیر زردچوبه فواید زیادی برای کاهش وزن دارد و مطالعات اخیر نشان می‌دهد، زمانی که شما این ترکیب را به طور منظم مصرف می‌کنید، می‌تواند از افزایش چربی در بدن جلوگیری کنید و با این کار سرعت هضم نیز افزایش می‌یابد.

سلامت و افزایش هوشیاری مغز

با مصرف این ترکیب، سطح BDNF افزایش پیدا می‌کند و این ماده در اتصالات نورونی مغز وجود دارد و خطر بیماری‌های مغزی مثل آلزایمر را کاهش می‌دهد.

بهبود عملکرد دستگاه ایمنی

وجود کورکامین در زردچوبه، مواد شیمیایی مثل سلول‌های T، سلول‌های B و سلول‌های کشنده طبیعی را فعال می‌کند و سیستم ایمنی نیز قدرت بیشتری در برابر حمله‌ها خواهد داشت.

قوی شدن استخوان‌ها

زردچوبه تا ۵۰ درصد از ضعف استخوان جلوگیری می‌کند و همچنین سرشار از کلسیم و ویتامین D است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب این گیاه قاتل نفخ و ضعف معده است را بخوانید.